Экадаши - это день воздержания от пищи и воды, который происходит каждый 11-й день восходящей и нисходящей Луны. В этот день организм переходит на внутреннее питание, что позволяет ему отдохнуть и набраться сил. Это благотворно влияет на очищение организма и его самовосстановление. Ведические знания утверждают, что в эти дни воздержание от еды и питья может облегчить симптомы таких заболеваний, как астма, аллергия, гипертония, болезни желудка и кишечника, диабет и других. Однако, перед началом воздержания, необходимо проконсультироваться с врачом.